Quelles activités sportives faire sur son lieu de travail ?
Travailler est très important, mais rester actif et jouir d’une pleine santé l’est encore plus. Pour profiter de cela, il est conseillé de pratiquer des activités sportives sur son lieu…
Bien-être : pourquoi boire beaucoup d’eau ?
L’hydratation est essentielle et passe par le simple fait de boire de l’eau. Très peu de personnes arrivent à boire au cours de la journée 1 litre et demi d’eau.…
Faire du sport sur son lieu de travail
Le sport au travail vous fait profiter de plusieurs effets bénéfiques pour votre physique et votre mental. Il n’est désormais plus à prouver à quel point il est dans votre intérêt d’avoir une activité physique pendant vos heures de bureau.