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Comment soigner les courbatures après le sport ?

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Le sport est très bien pour la santé, mais il faut s’attendre à avoir des courbatures après un entrainement intense. Il faut reconnaitre toutefois qu’il s’agit d’une réaction normale du…

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4 bienfaits du sport sur le corps

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Des millions de personnes pratiquent au moins une activité sportive chaque jour à travers le monde. Les salles de sport continuent de se remplir en plus des appareils de plus…

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Pourquoi pratiquer des activités sportives est bon pour le corps ?

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Le sport est un ensemble d’activités physiques pratiquées individuellement ou collectivement. Ainsi, il existe une diversité de sports que chaque individu pourrait adopter. Mais avant, il conviendrait de faire une…

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Faire du sport sur son lieu de travail

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Le sport au travail vous fait profiter de plusieurs effets bénéfiques pour votre physique et votre mental. Il n’est désormais plus à prouver à quel point il est dans votre intérêt d’avoir une activité physique pendant vos heures de bureau.

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